나만의 기분전환 방법 있나요? 공유해요 😋

안녕하세요 김짠이예요 !
오늘은 저만의 기분 전환 방법을 공유해보려해요 !

기분 전환 하는 방법은 몇가지가 잇는데요
이런날은 내가 좋아하는거 잔뜩 해줘야 하는 날이예요!

첫번째는 달달구리 먹기 !

달달한 걸로 당충전 하면 기분이 좋아요
맛있는거를 먹거나 매운 음식을 먹거나
만족스러우면 기분이 한결 좋아져요!

두번째는 바람쐬기 입니다

일단 밖으로 가요
천천히 천을 걷다보면 바람도 쐬고 자전거도 타고
컬투쇼 이런거 듣다보면 어느새 나도 웃고 있더라구요





세번째는 청소하기 입니다

막 청소를 해요 정리정돈도 하고
몇시간? 막 이래 하다보면 깨끗해진 방을 보면
기분이 훨씬 좋아져요


네번째는 지릅니다

한번에 지르면 목돈이 나가요
틈틈히 작은걸로라도 질러주면 쌓임을 방지할수 있어요
머리끈, 양말 , 립스틱, 뭐 이런 소소한것들
사고싶은거 생각나는거 산답니다


다섯번째는 네일아트 하기 입니다

네일을 하고 손을 보면 기분이
조크든요 ㅎ





여섯번째는 코인 노래방 가기 입니다

저는 혼자 자주 코인 노래방을 찾는데요
갈때가 되면 마음의 신호가 와요
아 때가 됐다 싶으면
그냥 자동적으로 가요
가서 한 4천원 5천원치 실컷 질러주고
샤우팅 해주고 오면 기분이 싹~ ㅎㅎ


일곱번째는 귀여운것 보기 입니다

저는 고양이 , 강아지 좋아하는데요
그런거랑 귀여운거 보면 기분이 좋아져요


여덟번째는 다이어리 쓰기 / 그림그리기 입니다

막 씁니다
뭐든 상관없어요 일단 마음가는대로 다 적어요
뭐 이랬고 화가났고 짜증이 낫고
어땟고 ~ 저땟고 ~
그러고 나면 한결 기분이 차분해지더라구요

그리고 그림을 그립니다 막그림을요 ㅋㅋ
그럼 또 기분이 풀리더군요



아홉번째는 노래듣기 입니다

일단은 막 들어요 그러다가 꽂히는 노래가 있으면
계속 감정이 풀릴때까지 들어요 지겨워질때까지
하루종일요 신기하게 이것도 잘 풀리더라구요
눈물나면 울어요 따라불러요 ㅋㅋ

열번째는 고기 입니다

기분안좋은자 고기앞으로가라 ㅋㅋㅋㅋ
암요 가야죠 ㅋㅋㅋ
배부르고 등따시면 잠이 옵니다 ㅎㅎ

이웃님들도 기분전환하는 방법이 있나요?

♡ 댓글 달아주시면 댓글타고 놀러 가겠습니다 ♡

 

 

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