운동의 필요성을 느낀다

 

 

 

직장 생활을 하다보니 운동을 해야하는데
이런저런 핑계로 운동을 미루곤 했었다.

살은 쩌가고 몸은 무거워지고
컨디션 또한 좋지 않은 날이 좋은날을
넘어가고 있을때쯤
무리한 운동 말고
걷기부터 하자 생각했다.

퇴근시간에 50분정도 걸어서
퇴근한다.

지금 딱 내가 좋아하는 계절에
걷기좋은 날씨
달이 너무 예쁜 퇴근길이다 .

 

가을은 음악과 함께 걷고 있으면

막 감성이 돋아나는 계절이 아닌가 싶다.

 

나무도 예쁘고

낙엽도 예쁘고 ㅋㅋ

온통 이쁜거 천지빼까리다 ㅋㅋ

 

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

 

따끈한 붕어빵 4개 천원

이제 더 추워지면 붕어빵이
더 땡길것이다

 

 

 

밑에는 며칠전 걷기운동으로 찍은 사진

 

원래는 동네 천을 걸었었는데

화장실이 없어 좀 불편해서 퇴근길로 바꿨다.

 

생각해보니 퇴근길에 걸으면

운동도 되고 집에갔다가 안나와도 되고

차비도 절약되고 얼마나 좋은가.

집순이인 나에겐

해결하고 집에 가는게 최고다

 

근데 곧 겨울이라 문제다 ㅋㅋ

왜 꼭 가을에 걷고싶은지 모르겠다.

자전거도 꼭 가을에 타고싶고

ㅋㅋ

 

암튼 건강해지자!

 

 

 

 

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